首先，没有精神分裂症患者，而是精神分裂症患者。重要的是要做出这种区分，因为谈论精神分裂症的人错误地认为精神分裂症改变了人们的核心。精神分裂症是人们发生的事情而不是他们是谁。

    

    虽然大多数人都可以了解患有严重抑郁症或严重焦虑症的人的经历，但要理解精神分裂症患者的经历并不容易。那是因为大多数人都有过感到沮丧和焦虑的经历。与此同时，大多数人都没有感觉甚至有点精神病的经历。或者他们呢？

    

    精神病和听觉幻觉

    

    精神病是精神分裂症经历的核心，是思想，情感和感知的结合，在这个词之外感觉完全奇怪，同时也像真实一样真实。

    

    你可以听到一大堆噪音和声音，从重复的，尖锐的声音暗示老鼠的声音到痛苦的响亮，砰砰的音乐主题，爆发平均命令或评论或谈论你的声音，好像你甚至不在场。

    

    很多时候，声音可以逐渐开始。突出次体验可能是听到你的名字或人们在谈论你的印象。印象很模糊：它“似乎有人只是叫我的名字”或“好像人们在走廊里说话”。它可能是模糊的和稍纵即逝的：“我以为我听到了一些东西，但后来我不确定”。

    

    事实证明，这种模糊，不确定的听觉感知幻觉或幻觉并不像曾经想象的那样罕见，实际上高达10％的一般人口可能有过听到一个人的名字的经历，特别是在入睡或醒来的黄昏时期。这种类型的幻觉甚至有一个名字：hypnopompic（在入睡时）或催眠（在醒来时）幻觉。

    

    对于一些患有精神分裂症的人来说，声音突然出现。斯坦福大学人类学教授TM Luhrman 在她的“ 与声音一起生活 ”一文中描述了一个年轻人的经历，他开始听到老鼠在耳后搔痒的声音。在他摧毁了许多老鼠巢后不久，他的幻听就迅速地存在了。另一个年轻人突然听到从他公寓外传来的声音，听起来像一个女人在尖叫，她被强奸并请求她的帮助。

    

    无论他们如何开始，声音都会随着时间的推移逐渐变强，这意味着他们的声音越来越大，也越来越频繁地让自己听到。不幸的是，他们也倾向于变得更加平静，并且可以变得如此有说服力，以至于语音听众可能会选择放弃并遵循他们的命令。

    

    声音的命令各不相同。正如精神分裂症诊断的研究心理学家埃莉诺·隆登所解释的那样，声音可以命令你做完全无意义的事情，比如喝一杯水，倒在头上。由于他们的重复，永不停止，令人讨厌的质量，声音的听众会深刻分心，有时不知所措，以至于选择遵循他们的命令。

    

    需要非常谨慎地接受命令伤害自己或他人的声音。听到这样的命令往往是一种可怕的经历，特别是当语音听众无法理解为什么这么大的命令不停地尖叫时。或者，一个秘密组织感到威胁要死的语音听众可能会在更大的事物方案中体验到合理的命令。

    

    虽然听到这样的指令幻听并不会自动暗示暴力会随之发生，但是需要仔细考虑采取行动的声音，特别是当这些声音因为它们的说服力和说话频率而更加复杂时。