精神分裂症是一种慢性疾病。精神分裂症的症状会影响您的许多想法，感受和行为。这些症状的严重程度可能会波动，即使没有服药，即使是病情严重的人有时也能感觉到并且看起来很正常。这种症状缓解并不意味着疾病已经消失。
现代抗精神病药物大大降低了症状的严重程度和您经历活动症状所花费的时间。不过，您应该计划缓解时间和复发时间。即使在缓解期，您的残余症状（即使您相对较好时仍会出现的症状）也会影响您生活的方方面面。
你的病可能意味着你需要比大多数人更多的支持。在您的医生，社会工作者和亲人的帮助下，您必须找出所需的支持，然后将这些支持放在适当的位置。根据您的疾病严重程度，您可能会遇到重要技能问题，例如：
关注并保持关注
记住约会，会议或过去的对话
有活力和动力去做正常的活动
尝试或做新事物感到充满希望或乐观
准确地理解和解释社交线索和面部表情
以其他人期望的方式参与对话
以其他人期望的方式表现社会
克服社会羞怯和害怕被拒绝
当你感觉相对好的时候，当你可能再次开始生病时，提前计划是非常重要的。精神分裂症使您难以识别自己的疾病迹象，因此您需要依赖其他人的反馈，即您的行为正在发生变化。您可以要求观察变化的人包括：
和你住在一起的人
经常看到的医生或社工
与您合作或与您一起上学的人
家庭成员
当您决定谁可以为您服务时，请向他们提供医生的电话号码，并向您的医生提供可能给您打电话的人员名单。您的医生或社会工作者不会向任何人提供有关您的信息（您的隐私权受到强有力的联邦法律保护），但他们可以听取这些人提供的信息。
教育这些人围绕要寻找的变化。因为即使你相对健康，你可能也会遇到一些这方面的问题，他们应该注意你行为的变化。例如，即使表现良好，你也可以继续听到声音，但通常会明白它们并不真实; 但是，如果他们发现你开始回应声音或被他们打扰，你希望你的助手给你的医生打电话。
重要的变化可能包括：
早上起床比较困难
上班迟到或上学
看似空间宽松或容易分心
看起来不太开心，或者总体上情绪低落
看起来更加烦躁或激动
记忆比平常更糟糕，或者像算术这样的心理任务有更多困难
对幻觉变得更加反应
痴迷于谈论一个看似奇怪或妄想的话题
如果您寻求来自您，医生或社会工作者的帮助，一旦发生这些变化，暂时改变药物可以防止完全复发。通常情况下，您可以在危机过后再回到之前的剂量，或者您的医生可能会将您的药物改为适合您的药物。
