当病人患上抑郁症时，病人可能会感到不适，抑郁症不仅会感到忧郁。此外，还会出现睡眠障碍、疼痛、疲劳、胃部不适、食欲不振、恐慌等身体症状。以及每个系统的症状。隐性抑郁症患者往往没有抑郁症等典型症状，但主要是身体不适。其特点是症状多。头疼，失眠，特别容易早起。
我们可以培养自己的兴趣爱好，在日常生活中做自己感兴趣的事情，有计划地进行快乐自信的活动，尤其是周末，比如打扫房间、骑自行车、写信、听音乐、购物等。另外，正常的生活规律也很重要。尽量按时吃饭，规律生活，每天安排运动。平时要注意不要吃镇静剂。吃得太多可能会使你的病情恶化。口服避孕药和镇静药可引起抑郁症，应尽量避免。
建立可靠的人际关系需要时间。这需要你自己的努力，不可能一蹴而就。看起来有点难，但请记住，这种关系可以在你人生的任何阶段建立。建立可靠的人际关系有很多步骤。这里有一些例子告诉你如何开始。
抑郁症患者应注意补充营养，保证充足的休息时间。患者大部分时间卧床不起，入睡困难，睡眠浅，易醒或早醒。护理人员应积极陪伴和鼓励患者白天参加打球、下棋、唱歌、跳舞等短期娱乐活动。晚上睡前喝热饮，热水泡脚，洗澡。不要看太激动太激动的电视节目，见人，说自己的病。为患者创造舒适安静的睡眠环境，保证睡眠。
无论男女患者，抑郁症表现为居家，减少社交活动等。男性朋友千万不要在房间里想自己的心事。当他们难过或生气时，他们可以改变注意力，进行户外活动。
在比较好的心理医院，很多人都很担心这种病的发生。毕竟这种病有自杀倾向，给患者和家属带来健康困扰。面对这种情况，及时治疗是主要的。
